Για το λόγο αυτό συνίσταται ιδιαίτερα στην εγκυμοσύνη. Πράγματι, στην διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ανάγκες του οργανισμού σε πρωτείνες αυξάνονται, ενώ ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την αύξηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Το μοσχαρίσιο κρέας δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή των ηλικιωμένων. Οι πρωτείνες και ο σίδηρος που περιέχει τους βοηθάνε να καταπολεμήσουν την ατροφία των μυών και να είναι πιο ανθεκτικοί σε λοιμώξεις.

Το μοσχαρίσιο κρέας δεν πρέπει να αποκλείεται από τις δίαιτες γιατί δημιουργεί γρήγορα ένα συναίσθημα κορεσμού και κρατάει ανέπαφη τη σωματική μάζα. Επίσης, εξασφαλίζει τη διατροφική ισορροπία και την ποικιλία, συστατικά απαραίτητα για την επιτυχία της δίαιτας.