Greek Logo

Couscous πειραγμένο

κομμάτια κρέατος: Ελιά

Couscous πειραγμένο

Share
Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone
4
50
Εύκολη
    • 400 γρ. μοσχαρίσιας ελιάς
    • 4 κ.γ αλεσμένο κόλιαντρο
    • 1 κ.σ αλεσμένο κύμινο
    • 1 μικρό κολοκύθι, καθαρισμένο και αδειασμένο
    • 1 κ.σ ελαιόλαδο
    • 1 κρεμμύδι τριμμένο
    • 600ml ζωμό κρέατος
    • 2 κ.σ φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα)
    • 100γρ καρότα
    • 2 κ.σ μέλι
    • Ένα λεμόνι – χυμός και φλούδα
    • 200g κουσκούς
    • 1 κουταλιά βούτυρο
    • Αλάτι, πιπέρι και φρέσκο δυόσμο
Κομμάτι του κρέατος nde: Ελιά Οι κοπές >

Πασπαλίζουμε το κρέας με το κόλιαντρο και το κύμινο.

Σε ένα τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρέας μέχρι να αποκτήσει χρυσό χρώμα.

Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το κολοκύθι και τα καρότα μαζί με 400ml ζωμού και το αφήνουμε να σιγοβράσει.

Προσθέτουμε το τριμμένο τζίντζερ, το μέλι, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι.

Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και το αφήνουμε να σιγοβράσει για 40 λεπτά, ανακατεύοντας που και που.

Ετοιμάζουμε το κουσκούς: βράζουμε 200ml ζωμού, προσθέτουμε το κουσκούς και ανακατεύουμε καλά με ένα πιρούνι για να μην κολλήσει.

Προσθέτουμε μία κουταλιά βούτυρο και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε καλά.

Ανακατεύουμε με την τριμμένη φλούδα λεμονιού και αλατοπιπερώνουμε.

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone